2009年10月5日 星期一

彼拉提斯伸展操

最近小小又要興起護腰大作戰


所以每晚都要做做彼拉提斯伸展操來強化我的『核心肌群』,並且柔軟我的下背部


但是有一天,不小心讓小猴子闖進我的閨房


沒想到他對於這種活動也有高度的興致


就這樣,自己就在瑜珈墊上學起了彼拉提斯


看起來還真是有模有樣的呢!


恩~多多運動,有益身心健康


對於最近自暴自棄的身材,小小已經深感反省了,我也要進行搶救身材大作戰




3 則留言:

  1. 我呸~~~
    他才不是對這種運動有興趣,
    而是對畫面裏的女老師感興趣吧!!!

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  2. 驚~驚~
    娜媽昨天帶林林去收驚
    結果靈媒說林林"卡到陰"
    東北方有一個小朋友意外事故身亡跑來找他玩 ~~~~
    ~~~起雞皮疙瘩~~~~
    叫我這兩個月不要隨便帶他四處鬼混
    不然毛病會粉多~~~~~~~~~
    嗚~~~~~~~~~~~~~~~
    阿彌陀怫

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  3. 唉喲威呀哩勒~
    莫怪上禮拜他自己拿起碗來猛吃飯
    我就說嘛~那叫做看到鬼,果然沒錯吧!

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