彼拉提斯的骨盆操

小小在搜尋網頁的時候，不小心看到一個重要的資訊

『彼拉提斯能有效改善下背痛』

阿～對喔！彼拉提斯是在穩固核心肌群

所以可以調整脊椎、骨盤穩定性

這根本就是小小的小天使嘛！

所以這幾天小小都很用心的做了一個彼拉提斯的骨盆操

幾天下來，也搞不清楚，到底是哪一個療程減輕我的症頭

反正就是小小要出門去彰基的時候，發現症頭都不見了

那我要去找醫生說什麼？所以我就把預約取消

現在我要跟大家一起分享彼拉提斯骨盆操，勤勞做的話，聽說還可以減少腰圍呢！

最後，祝大家身體健康啦！這比財源廣進重要多了～